ChatGPT Skillsとは?作り方・使い方と採用業務での活用例を解説

更新日:
2026-07-31

💡 この記事で学べること

  • ChatGPT Skillsとは何か(実例つき)
  • 会話からSkillを作り、編集して育てる手順
  • 採用業務で作りやすいSkillの具体例(依頼文つき)
  • Skillsだけでは埋まらない採用の課題と、その先の選択肢

採用担当者がChatGPTに同じ仕事を何度も頼んでいると、「前回うまくいった指示や進め方を、次からもそのまま使えないだろうか」と感じることがあります。毎回長いプロンプトを書き直すと、指示の抜けや担当者ごとのばらつきも起きます。

そこで使えるのがChatGPT Skillsです。Skillは、AIへの指示、作業手順、参考資料、出力の型をまとめ、繰り返し使えるようにする機能です。たとえば、一度うまく作れた日程調整メールの手順をSkillにすると、次回からは候補者名と候補日時を渡すだけで、同じ順序・トーン・確認項目を使った下書きを作れます。Skillの価値は、プロンプトを短くすることだけでなく、仕事の進め方そのものを再利用できる点にあります。

一度うまくいった指示・手順・参考資料・出力形式をSkillにまとめ、次から再利用する仕組み

Skillは、うまくいった仕事の進め方をまとめておく入れ物。毎回長い指示を書き直さず、同じ型でAIへ仕事を頼める。

この記事では、既存Skillの使い方、うまくいった会話からSkillを作る方法、編集して育てる方法を、実際の画面に沿って解説します。採用業務でSkillsを使う場合は、複数の資料を読み込み、まとまった成果物まで作るWorkと組み合わせるのが基本です。この記事の実例のように、一つの文章を整える程度の軽い仕事であれば通常のChatでも呼び出せます。Workの基本は、ChatGPT Workとは?採用業務での使い方・できることを実画面で解説で解説しています。

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採用担当者のためのChatGPT活用ガイド

この資料でわかること

求人票やスカウト文面の作成、候補者・競合調査、資料作成まで、Chat・Work・Codexを使い分けて採用業務を効率化する方法を、実際の画面とともに徹底解説。

1. Skillsとは?実例で見る中身

Skillは、特定の仕事を一定の手順で進めるための再利用可能なワークフローです。イメージとしては、メールや資料の「テンプレート」に近いものです。ただし文面のひな型だけでなく、「必ず確認する項目」「変えてはいけない条件」まで一緒に登録しておける点が、普通のテンプレートより便利です。

たとえば、候補者へのメールを整える仕事を毎回次のように頼んでいるとします。

丁寧だが堅すぎない文章にする。候補者名、面接日時、URL、署名は変えない。件名、本文、確認ポイントの順で出す。

この進め方をSkillにしておけば、次からは本文を渡して「このSkillで整えて」と頼むだけで、同じ観点と形式を使えます。担当者ごとに確認する項目がばらついたり、過去の成功例をそのつど探し直したりする手間も減ります。

言葉だけでは分かりにくいので、実際の画面で見てみましょう。

入力欄で「japa」と入力すると、japanese-business-email-polisherというSkillが候補として表示されます。説明文には「日本語ビジネスメールを、必須の文言や署名を保ちながら丁寧な文面へ整える」とあり、まさに先ほどの例と同じ役割のSkillです。

入力欄で「japa」と入力し、japanese-business-email-polisherが候補として表示されているドロップダウン

入力欄から使いたいSkillを検索して選ぶ。候補には「japanese-business-email-polisher」と、その役割を説明する一文が表示される。

このSkillを選び、「以下メールを添削して」と実際のメール本文を渡すと、件名「次回お打ち合わせの件」、受信者「山田 様」を含む修正後の下書きが返ってきます。本文中の日時(7/13(月)13:00)や会議室といった固有情報は書き換えられていません。

japanese-business-email-polisher Skillでメールを添削し、件名・受信者・本文を含む修正後の下書きを返している画面

Skillの手順を、実際のメール本文に適用した結果。件名・受信者・本文が整えられた下書きとして返り、下部の「編集」からそのまま修正できる。

結果を見るときは、文章の自然さだけでなく、Skillで守るはずの条件も確認します。候補者名、日時、URL、金額、署名などが変わっていないかを見ます。

Skillは「仕事の進め方」のテンプレートで、外部サービスへの接続はPluginが担当します。両方を組み合わせる使い方は、ChatGPT Pluginsとは?Appsとの違いと採用業務での使い方を解説で解説しています。

なお、Personal SkillsはChatGPT Business、Enterprise、Healthcare、Eduの対象アカウントで利用できます。個人向けのPlus・Proプランは対象外で、プランやワークスペース設定によって作成・共有の可否も異なります。またデスクトップ版とWeb/モバイル版は自動で同期されないため、両方で使う場合はそれぞれの画面で追加してください。

2. 作成・編集の手順

Skillsは、最初から設定画面で細かく設計しなくても作れます。次の3つの作り方があり、非エンジニアの方は「会話で作る」がもっとも分かりやすいでしょう。

作り方向いている場面
会話で作る初めて作る、手順がまだ言語化できていない
エディターで作る目的や手順がすでに決まっている
ファイルをアップロードする別環境で作成済み、他者から共有された

ステップ1:まず通常の会話で成果を完成させる

たとえば、候補者向けメールを何度か修正し、次の条件で納得できる結果になったとします。

  • 件名を先に出す、日時・URL・署名は変更しない、不自然な表現を直す、確認ポイントも示す

この段階では、Skill作成よりも成果物を完成させることを優先します。うまくいっていない進め方を保存しても、使い回せる失敗が増えるだけだからです。

ステップ2:「今の手順をSkillにして」と頼む

成果物が完成したら、「今やってくれたことをskill化して。」のように依頼します。ChatGPTは進め方を要約し、検証済みのSkillとしてパッケージ化して提示します。

「今やってくれたことをskill化して。」という依頼に対し、japanese-business-email-polisher Skillが作成されインストールボタンが表示されている画面

先ほどのメール添削の進め方を要約し、「japanese-business-email-polisher」という名前と説明文つきのSkillとして提示している。「下書き」のラベルと「インストールする」ボタンがあり、内容を確認してから追加できる。

ステップ3:そのまま使ってみる

インストールしたら、難しく考えず実際の仕事で使ってみましょう。結果を見て、思っていたのと違う部分があれば、そのつど直していく進め方で十分です。

直し方は2通りあります。1つは、会話でそのまま頼む方法です。「このSkill、件名は40文字までにして」「確認ポイントの出力は箇条書きに変えて」のように、気に入らない点を伝えれば、ChatGPTがSkillを更新してくれます。使っていて気になった瞬間に、その場の会話で直せるのがいちばん手軽です。

もう1つは、編集画面から直接書き換える方法です。編集画面にはSKILL.mdというファイルが表示されます。技術的な名前に見えますが、「AIが読む業務マニュアル」と捉えれば十分です。トーンを変えたい、確認項目を増やしたいといった調整は、この画面から日本語で書き足せます。

スキルエディター画面。名前「japanese-business-email-polisher」と説明文が表示され、その下に「スキルの指示を入力…」という指示欄がある

編集画面には名前・説明文と、指示を書き足せる「スキルの指示を入力…」という欄がある。使ってみて気になった点を、都度ここへ足していけばよい。

候補者名や金額など、間違えると影響が大きい情報を扱うSkillだけは、最初の数回は結果を人が確認してから使うと安心です。

保存後は、編集・共有・管理ができる

作ったSkillは、一覧のメニューから編集、共有、ダウンロード、アンインストールなどを行えます。

Skill一覧のjapanese-business-email-polisherに対して、編集する・共有する・アンインストールする・ダウンロードする・削除するのメニューが開いている画面

作成したSkillの一覧には、「編集する」「共有する」「アンインストールする」「ダウンロードする」「削除する」の5つの操作が並ぶ。

指示は、抽象的な理想だけでなく確認できる行動へ落とすと改善しやすくなります。

悪い例:「分かりやすく、よいメールにする。」

改善例:「件名を30文字以内で作る。本文は結論、依頼、期限の順にする。候補者名、日時、URL、署名は変更しない。不足情報があれば推測せず質問する。」

改善例では、目的・手順・守る条件・出力形式が具体的で、出力後に守られているかを人が確認できます。チームで使う場合は、変更日・変更者・変更理由もメモしておくと、誰かが良かれと思って変えた結果、別の業務で使いにくくなることを防げます。

なお、OpenAI SkillsはAgent Skillsのオープン標準に沿っているため、Claudeなど他製品で作られたSkillを追加できる場合があります。自分で作ったSkillと違い中身を書いた人が分からないため、提供元だけ確認してから使ってください。

3. 採用業務での活用例

Skillにすべきなのは、単に「よく使うプロンプト」ではありません。複数人で繰り返し、守るべき順番や基準があり、結果を改善しながら育てたい仕事が向いています。ここでは、採用チームで作りやすい4つのSkillを、場面と依頼文の例つきで紹介します。

Skillを採用業務で活用する4つの例。スカウト文作成、面接メモ整理、日程調整メール、採用KPIレポート

Skillは、文章のテンプレートだけでなく、整理する観点や出力形式まで含めた「いつもの型」を再利用する機能。スカウト、面接、日程調整、KPI報告など、繰り返し発生する仕事から考えると使いどころを見つけやすい。

1. スカウト文作成Skill

スカウトは書く人によって質がばらつきやすく、うまい人のコツが共有されないまま属人化しがちな業務です。求人票と候補者の公開情報を読み、接点のあるスカウト文を作る手順をSkillにすれば、チームの誰が書いても同じ観点で初稿を作れます。手順には、求人の魅力を3点に整理する、候補者情報から事実として確認できる接点だけを取り出す、接点・理由・仕事内容・面談案内の順で文章にする、推測表現や過度な持ち上げを削る、を含めます。

添付した求人票と候補者の公開プロフィールを使い、スカウト文作成Skillで初稿を作ってください。事実として確認できない経験は書かないでください。

返信率の高かった文面が見つかったら、その要素をSkillの手順へ書き足していきます。成功パターンがチームの資産として蓄積されるのが、テンプレート運用との違いです。

2. 面接メモ整理Skill

面接官によってメモの粒度も書き方も違うと、後から評価会議で見比べられず、記憶を頼りにした議論になります。自由記述の面接メモを社内の評価項目に沿って整理する手順をSkillにすれば、どの面接官のメモも同じ型に揃います。手順には、発言事実と面接官の解釈を分ける、評価項目ごとに根拠となる発言を配置する、情報がない項目は「確認できず」とする、合否は自動で決めず人の判断材料として出す、を含めます。

この面接メモを、営業職の評価項目に沿って整理してください。候補者が実際に話した内容と、面接官の解釈を分けてください。

「合否を自動で決めない」を手順に明記しておくことが重要です。Skillは判断材料を揃えるところまでで、評価そのものは人が行います。

3. 日程調整メールSkill

日程調整メールは1通ずつは軽い仕事ですが、件数が多く、日時やURLの転記ミスが起きると候補者への影響が大きい業務です。日時やURLを変えずに読みやすい候補者向けメールへ整える手順をSkillにします。手順には、候補日時を見やすく並べる、返信してほしい内容と期限を明示する、タイムゾーンを確認する、URL・署名・会社名・候補者名を保持する、を含めます。

この日程候補と面接情報から、候補者向けの日程調整メールをSkillで作ってください。日時・URL・候補者名は変更しないでください。

毎日使うSkillこそ、「変えてはいけない情報」を手順に明記する効果が大きくなります。この記事の1章で見たjapanese-business-email-polisherも、この系統の実例です。

4. 採用KPIレポートSkill

週次の採用定例のたびに、数字の集計方法や報告の形式が担当者ごとに変わると、先週との比較ができません。週次データから変化と次のアクションを同じ型でまとめる手順をSkillにします。手順には、応募・書類通過・面接・内定・承諾を集計する、前週・目標との差分を出す、数値の変化と理由の仮説を分ける、次週のアクションを担当と期限付きで出す、を含めます。

添付の今週の採用データを、採用KPIレポートSkillでまとめてください。先週のレポートとの差分が分かるようにしてください。

同じ型のレポートが毎週たまっていくと、月次・四半期の振り返りでもそのまま比較できます。「型が揃っていること」自体が、後の分析の材料になります。この型を、チャットの回答ではなく常に見られるダッシュボードとして残したい場合は、ChatGPT Sitesとは?作成・公開の方法と採用業務での活用例を解説で紹介する公開方法と組み合わせられます。

会話で作った成功手順をSkillにし、実務で改善してチームへ共有する流れ

最初から完璧なSkillを設計する必要はない。まず会話で成果を完成させ、その手順をSkillにし、実務で使いながら直してチームの業務資産へ育てる。

実画面でまとめて確認したい方へ

Skillsを含め、採用業務へAIをどう取り入れるかをまとめて確認したい方へ、採用担当者向けのAI活用ガイドを用意しています。

採用担当者のためのChatGPT活用ガイドを無料でダウンロードする

4. とはいえ、Skillを作れることと定着することは別

ここまでの手順どおりに進めれば、うまくいった仕事の進め方を再利用できるようになります。しかし、冷静に考えてみてください。「同じ指示を書き直さなくて済む」こと自体は作業時間を減らしますが、採用のコア課題を解決するわけではありません。Skillsは、あくまで進め方を型にする汎用機能だからです。

  • 面接そのものの質は上がらない:面接メモの整理は速くなっても、面接中の質問の深さ、候補者への魅力づけといった、面接官のスキルに依存する部分はSkillでは変わりません。
  • 判断のばらつきは、型だけでは揃わない:評価項目に沿った整理はできても、その項目をどう解釈して評価するかは人によって違ったままです。判断基準そのものの設計は、Skillの外側にある仕事です。
  • 作られたSkillが使われ続ける保証はない:作った本人しか使わない、業務が変わっても古い手順のまま放置される、似たSkillが乱立する。型を作ることと、型が組織に根づくことは別の問題です。

また、チームの資産として運用しようとすると、次のような壁に突き当たります。

  • どの業務からSkill化すべきか決められない
  • Skillに入れる過去文面・基準の整理ができない
  • 個人用Skillは作れても、チーム共有・更新の運用に広がらない
  • 候補者情報をどこまで入力してよいか、現場が判断できない
  • 業務ルールが変わったとき、古いSkillの更新・停止が追いつかない

こうした壁は、機能の知識だけでは越えられません。「Skill化する業務の選定と定着をチームで設計する」ことと、「採用プロセスそのものの質を上げる」こと。次章では、この2つをそれぞれ支援するサービスを紹介します。

5. AI活用を採用チームの仕組みにするために

前章の壁を埋めるには、実際の採用業務を棚卸しし、どの業務をSkill化し、誰が所有・更新し、どんな判断基準で運用するかを設計することが必要です。ここでは、組織のAI活用設計を支援するPeople & Designと、採用プロセスに特化したHRmony AIを紹介します。両者は競合するものではなく、People & Designは活用の設計と定着を、HRmony AIは採用実務を進める仕組みを支援します。

5-1. People & Designで、採用チーム全体のAI活用を進める

People & Designは、採用候補者や従業員など、組織に関わる人の体験を起点に組織課題を解決する、グッドパッチグループの戦略HRパートナーです。生成AI領域では、操作方法を学ぶだけで終わらず、実際の業務を題材に手を動かし、チームの仕事へ組み込むための研修・ワークショップを提供しています。

公式サイトの「生成AI活用」カテゴリには、目的の異なる3つのプログラムが掲載されています。

People & Designが提供する生成AI活用の3プログラム

採用チームの最初の一歩、採用業務への本格実装、業務改善アプリの開発という目的に合わせて選べる。

プログラム主な内容向いている状態
採用チーム向け 生成AI活用ワークショップ半日程度で基礎レクチャー、業務導入計画、ツールの導入シミュレーション、評価まで体験する生成AIへの理解をチームで揃え、採用業務で試すきっかけを作りたい
採用業務における生成AI活用研修自社の採用実務に合わせ、採用AIエージェントの活用とAI前提の業務設計を実践する一部の詳しい人だけでなく、採用チーム全体でAI活用と改善を進めたい
Claude Code 1Dayワークショップ非エンジニアも自部門の業務を題材にアプリを開発し、公開までを1日で経験するAIへ仕事を頼むだけでなく、自分たちで業務改善ツールを作りたい

Skillsの運用で課題になるのは、前章で見たとおり「Skillを作れるか」より「どの業務をSkill化し、誰が育て続けるか」です。「採用業務における生成AI活用研修」では、自社の採用業務の棚卸しから始め、AIに任せる工程と人が判断する工程を設計するため、スカウト・日程調整・面接メモのような実務Skillをチームの標準として定着させることにつながります。

People & Designの生成AI活用プログラムを見る →

5-2. HRmony AIで、採用プロセスに特化したAI活用を進める

ChatGPT Skillsは、うまくいった指示や作業手順を再利用し、スカウト文や面接メモの作り方を揃えるのに向いています。一方、採用では手順だけでなく、採用要件、候補者情報、選考結果を同じ判断基準でつなぎ、改善し続ける仕組みが必要です。

HRmony AIは、求人設計、スカウト、書類選考、面接準備、面接評価という採用プロセスへAIを組み込み、業務の効率化と標準化を支援する採用特化型のAIプラットフォームです。採用要件を起点に候補者情報・AI分析・面接準備・評価をつなぐため、「誰がSkillを使ったか」にかかわらず、採用チームが同じ前提で選考を進めやすくなります。

採用AIエージェントHRmony AI

採用に必要な情報と判断基準を一つの流れで扱い、人事担当者と面接官が同じ前提で選考を進められるようにする。

HRmony AIは、採用プロセスの各段階で次のように使われます。

採用フェーズHRmony AIが支援すること目指す状態
求人設計求人票から必須・歓迎要件、評価軸、面接ステップ、アトラクト情報を整理する担当者ごとの採用要件のばらつきを減らす
スカウト・書類選考求人要件と候補者情報を照合し、マッチ度、要約、確認すべき点を整理する候補者を早く見るだけでなく、同じ基準で確認する
面接準備候補者と面接官の情報を踏まえ、質問、深掘り例、アトラクト観点を提案する候補者ごとに準備された面接を実施する
面接評価面接内容を評価基準に沿って構造化し、評価レポートを作成する評価コメントの粒度と根拠を揃える
分析・改善辞退要因、面接官や職種ごとの傾向を分析し、改善点を提案する面接データを次の採用活動へ生かす
HRmony AIで採用要件を作り、採用フローへつなぐ画面

採用したい人物像から求人票・採用ペルソナ・採用基準を整え、募集から評価までの判断の土台として使う。

特に面接では、候補者情報と採用要件をもとに、確認すべき経験やスキル、深掘りする質問、その候補者に伝えるべき自社の魅力を整理します。面接後は評価内容を構造化して残し、面接官や職種ごとの傾向、辞退につながる要因を次の改善へ生かします。

HRmony AIが面接前の見極め・アトラクト観点を整理する画面

候補者ごとの見極めポイントとアトラクト観点を整理し、面接官の経験だけに依存しない準備を支援する。

Skillsは「この仕事をどう進めるか」を繰り返し使える形にします。HRmony AIは「この候補者を何の基準で見て、その結果を次の選考や改善へどうつなぐか」を採用プロセスの中で支えます。たとえばスカウト文作成Skillで文面の型を揃え、HRmony AIで候補者とのマッチ理由やアトラクト観点を揃える。面接メモ整理Skillで記録の型を揃え、HRmony AIで採用基準に沿った評価と組織的な改善へつなげる。この役割分担により、個人の便利なSkillを、属人化しない採用チームの仕組みへ発展させられます。

HRmony AIのサービスを見る・資料を請求する →

まとめ

ChatGPT Skillsは、うまくいった仕事の進め方を、次回やチームで再利用するための機能です。毎回同じ長い指示を書く代わりに、目的・手順・守る条件・出力形式をSkillへまとめられます。

使い始めるときは、次の順序で進めます。

  1. 通常のChatやWorkで、正解となる成果物を一度完成させる
  2. 「今の進め方をSkillにして」と頼み、Skillとしてパッケージ化する
  3. そのまま実際の仕事で使い、気になった点はそのつど直す
  4. チームで共有する前に、所有者・入力してよい情報・確認箇所・共有範囲を決める

最初から全社共通のSkillを作ろうとせず、個人の繰り返し業務を一つ型化し、結果を見ながら育てるほうが定着しやすいでしょう。自社に合う研修・ワークショップを検討する場合はPeople & Designの生成AI活用プログラム、採用プロセスに特化したAIエージェントを検討する場合はHRmony AIをご覧ください。

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採用チームAI活用
採用チームで進めるAI活用ガイド
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